|
Приветик девочки. А я считаю, что красивая осанка может быть только если спина здорова. А главный помошник здесь конечно же ПИЛАТЕС!! Отлично укрепляет не только мышцы спины, но и весь торс. Кстати, заниматься пилатесом не только можно, но и нужно тем людям, у которых проблемы со спинкой. Все тьаки это лечебно-восстановительная гимнастика, в первую очередь.
Так что всем удачи!! (F)
__________________
И целого мира мало........
|