Девочки, спасибо огромное, что написали! У меня наверное крыша едет на почве питания.но ваши советы очень важные, т.к. вы не "теоретики", а практики! А с кефиром я "подружилась" - раньше его даже и не покупала.Вчера замечательный вечер был - куча сил и энергии, никакой тошноты, нормально поужинала в 18.30 - и ВСЁ! Без проблем до утра.