|
Смысл всегда есть, хотя бы в том, что Вы будете поддерживать форму. Сколько дней в неделю, Вы работаете над ногами? Можно разделить все упражнения на две тренировки. Тогда на одной Вы будете делать жимы, плие, ножницы, на другой приседания, выпады, сгибатели и разгибатели. Общая нагрузка будет меньше.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|