|
К тому же тренажеры травмобезопасны, что делает их незаменимыми при одиночном тренинге без инструктора или партнера. В заключении можно сказать, что для базовых упражнений более подходящими будут - свободные веса, а для изоляции - как свободные веса, так и тренажеры.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|