|
Жанна, а что Вам стоит поменять нагрузку, особенно если Вы уже давно ничего не меняли. У Вас получится циклирование интенсивности. Пойдет только на пользу. Только вес прибавляйте постепенно, соответственно уменьшая количество повторов. Нравится дорожка, хорошо, только угол наклона выставляйте побольше.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|