|
Я очень хочу накачаться! По состоянию здоровья не занималась последний год никакой физ. нагрузкой! До этого - 7 лет фитнессом, но, конечно не с таким эффектом, как у Вас! Сейчас мне 41 год. С лишним весом проблем нет, но мышца не в лучшем состоянии. Ответьте, пожалуйста, можно ли накачаться в моём возрасте? Я знаю, что после 40 лет мышечную массу набрать оч. тяжело.Спасибо. Смотрю на Ваши фото- лучший стимул для занятий!
__________________
нельзя быть пушистой для всех-растащат на воротники
|