|
Правильно Юлия заметила - надо уделять внимание базовым упражнениям и работать с большим весом, что бы в подходе делать не больше 8-10 раз.И если трицепсы отстают, попробуйте начать тренировку именно с них.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|