Leonid,Nujno pitatsya v sootvetstvii s nashim bioritmom, ya esche raz skaju, shto uje davno rabotau s norm. ludmi ( sportsmenov i fanatov silovich eto ne kasaetsya, tam sovsem drugaya istoriya); grubo opisivau: Zavtrak-uglevodi: obed- mix ( uglevodi-belki-jiri), ujin- belki i balasti; posle 15 chasov metabolizm "zasipaet" i vse uglevodi, kotorie mi tak i tak pereedaem zagonyautsya v jir. depo. Shto kasaetsya bioritma i zavisimosti potrebleniya energii: eto Weineck; vam navyarnyaka ni o chem ne govorit. Interesnay teoriya, esli mojete po nemezki, pochitajte. A vaashe daje cporit ne chochu (diskussiya v nikuda; kajdij kulik svoe boloto.), glavnoe shtob rabotalo, vashe li, moe, shtob klienti bili dovolni i trud nash nelegkij voznagrajdalsya.