|
если после тренировки ощущается боль в мышцах, то когда приступать к следующей тренировке, чтобы эти мышцы "не растерять"? Ждать, пока боль пройдёт? Можно ли как-то ускорить процесс восстановления мышц?
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
|