|
Если после первой тренеровки вы почювствовали крепатуру просто получите кайф это полезно и через два дня или через день можно дать ещё нагрузку так быстрее пройдёт боль и мышци адаптируются.
__________________
Смерть- старый друг жизни а старых друзей бояться не стоит.
|