еще я боюсь поравиться в других местах и стараюсь есть менее калорийную пищу, больше фруктов и творог ем для мышц (свинину и говядину не ем вообще 2 года) Так как накачать попу и оставить плоским живот?
__________________
Я не ищу ничего и никого, все хорошее придет само,а все самое лучшее - я уже имею!!!
|