Показать сообщение отдельно
Старый 19.03.2009, 17:52   #30
leluse4ek
Местный
 
Аватар для leluse4ek
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
leluse4ek презирают в этих краях
кстати

вот в двух словах они обобщили

кардио после силовой позволяет сжечь ккалорий из жира около 16 проц

силовая после кардио позволяет сжечь около 40 проц калорий из жира

ну и потом тот самый график, который я попыталась текстом написать
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!
leluse4ek вне форума   Ответить с цитированием