Питание

Кушать подано, Господа.

Питаниесоставляет пожалуй самую важную часть в ваших тренировках именно от негонапрямую зависит будете ли вы расти или сбрасывать вес и именно оно влияет нато как будете вы выглядеть и как будете себе чувствовать. Для нормальнойжизнедеятельности человеку необходимы белки (Б), жиры (Ж), углеводы (У) и витамины. Некоторые правда утверждают, что для нормальной жизнедеятельности им нужны еще канцерогены, смолы, никотин и спирт. Ну как говорится Jedem das Seine. Каждому свое.