|
Я занимаюсь на орбитреке.
В процессе тренировки мой пульс достигает до 85 ударов в минуту. При более быстром кручении педалей я чувствую дискомфорт в области сердца, и перехожу на более приемлемый темп.
Мой максимальный пульс исходя из общепринятой формулы 220-возраст будет равен 194 ударов.
У меня вопрос:
Какой у меня должен быть нормальный пульс при тренировки на орбитреке для сброса веса?
__________________
Победа любит подготовку
|