Тема: Программа прокачки пресса !!! (ВНИМАНИЕ !!! только для тех кто имеет опыт ...
Показать сообщение отдельно
Старый 14.05.2009, 10:59   #15
Bella Donna
Гость
 
Сообщений: n/a
неделя 1
день третий
1. Боковые скручивания на блоке стоя 310
2."Дровосек" 315
3.Боковые скручивания 320
  Ответить с цитированием