Тема
:
Программа прокачки пресса !!! (ВНИМАНИЕ !!! только для тех кто имеет опыт ...
Показать сообщение отдельно
14.05.2009, 11:48
#
16
Bella Donna
Гость
Сообщений: n/a
Обязательно заведите дневник и тчательно записывайте сделанное на каждой тренировке. день изо дняпотому как придеться менять нагрузку и колво повторов.записи помогут не сбиться с тренировочной программы, а значит добиться максимальных результатов
Bella Donna