Нашла сайт Мисс Фит, Там рекомендации по питанию, упражнения на все части тела, в том числе и для домашних тренировок, для беременных, для женщин после родов и после кесарева сечения и т. д.
.missfit.ru/fitness/?page=1
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|