Наталья, многие в нашем зале делают упражнения быстро /пах-пах-пах/ и готово, только я, как улитка колупаюсь, чтоб "каждую мышцу почувствовать", одна я делаю правильно что-ли?
Мне кажется, если выбрать быстрый темп, теряется часть усилий за счет инерции, так?