[Куртизанка]

Я работаю инструктором по фитнесу в поселке. Честно говоря решила подзароботать для детей на мячи наколеники и т.д., т.к. нас не финансируют , а вобще я работаю трениром по волейболу в спорт. школе. Веду занятия разнообразные чередую нагрузку плюс на кождом занятии тренажерный зал и растяжка в конце .

Многие худают , а некоторые говорят , что абсолютно нет эфекта , правильно приходят домой и жрут все.Хотя я говорю , что нужно себя ограничивать в сладостях мучном , так , что не всегда виноваты инструкторы , надо еще и свои силы прилаживать , так как одно без другого эфекта абсолютно не будет