|
я зимой тоже тренирую све в один день,а точнее 3- 5базовых упражнений , к марту перехожу на сплит,а к май-июль полностью на сплит,а то и на двойной сплит(утро -вечер).
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|