|
Ребят, а я тут услышала, что классно после тренировки пожевать пророщенную пшеницу - мол, большое содержание аминокислот, витаминов группы В, витамина Е и А и растительного белка. Насколько это адапируемо к вопросам фитнеса? А тоя после тренировки вообще есть не могу. А тут вроде чуток пожевал и пользы много.
__________________
классическая мать-ехидна
|