|
если для мужчины, то может быть и нормальная программа, но мало внимания уделено плечам и нет основного упражнения для ног. а вот для женщины 4 упражнения на грудь, я считаю это перебор, да и трицепс 2 дня подряд ни к чему.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|