Оксана,если процесс идет ( в смысле "сжигания"), то оставте пока все, как есть. Потом Вы сами почуствуете, что пора, что то менять, что бы не было "застоя". Единственное, что на разминку достаточно 10-15 мин.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|