[leluse4ek]

нет, эластичный мне нацепили в скорой, приказали неделю не снимать, я душ пыталась принимать с пакетом на ноге, все равно намокал,снимала его нафиг, принимала душ, наматывала обратно, потом стала снимать его ночью
За это время побывала у травматолога, который предложил мне оперироваться /связки сшивать/, также направил в спец магазин,где мне по моему размеру подобрали налодыжник хаха, это как эластичный утягивающий носок /без самого носочка на пальцах/, и две перекрещивающиеся ленты по бокам, ими регулируешь степень утягивания, по крайне мере ходила без опасения снова подвернуть ногу
Болело сильно, еще сильнее давил факт, что выйду из режима тренировок и придется начинать все сначала