Лично у меня была перетренированность, когда в спорте была еще зеленая, ничего не знала, на тренера смотрела как на БОГА, не халтурила, старалась изо всех сил! Но у нас программу тренер расписывал под одного человека, а как известно ко всем людям нужен свой подход, короче все наша команда слегла в больницу с сердцем, симптомы все, что перечислила ниже, только еще сердцебиение, что не уснуть и чернота перед глазами, у врачей был шок! Вот такие тренеры( возвращаясь к теме-как бороться с делетантами) Теперь сама( по рекомендации врачей) в межсезонье прокалываю курс витаминов В2-В6-В12 + рибоксин, панангин, милдронат.
__________________
проголусайте за нас!!!! вот [.kva-kva.ru/afisha/concurs/9.html тут] для того чтобы проголосовать надо зарегится. прошу вас! потратьте на нас 5 минут!!!! наша фота Михаил и Женечка. пока 3 с конца. может еще появтся фотки тогда мы поднимимся выше
|