За первый месяц после родов сбросила 4 кг (как-то само ушло) и все. Вот уже полтора года вес держится на одном уровне ( а осталось лишних 6 гк).
Ребенок у меня активный, так что скучать не приходится: мы много гуляем, дома постоянно что-то делаем. Но почему-то не худею (хорошо что и не толстею
)
Мне очень нравится тема кардио тренировки. Начала тоже на велотренажере заниматься и пусть за две недели я сбросила 500 гр, но зато вижу как подтягивается все тело, что приятно радует
Мамы, пишите какие упражнения помогли вам прийти в форму