и.о.- сидя на диване.
сажаем ребетенка на ноги и поднимаем вверх и вниз
и.о. стоим возле стеночки, малыша сажаем на одну ножку к себе (вторая-опорная)
Делаем махи медленно назад, в сторону, поднимает ногу, согнутую в колене.15-20 повторов на каждое упр по 3-4 подхода.
и.о. Лежа на наклонной скамье, ребетенка берем на руки, немного согнутые в локтях.
От груди поднимаем и опускаем малыша, целуем в щечки.
А наклонную лавку можно сделать из гладильной доски, оперев ее на низкую табуреточку
Малыш растет- мы накачивемся