Бодифлекс-СУПЕР! Три года без перерыва занималась фитнесом, грамотно старалась сочетать и аэробные и силовые нагрузки. Но около 5 кг постоянно были лишними. Убрала их только с помощью бодифлекса за три месяца. Сейчас лето встречаю в форме!
Вот неплохие ссылочки для новичков:
1..rusmedserver.ru/beauty/bodyflex/index.html
2.rutube.ru/tracks/- ВИДЕО.
Пробуйте, результаты не заставят долго ждать! УДАЧИ!