|
Нужно все делать в меру.Я как то раз на ровном месте потянула связку-врач сказал от черезмерной нагрузки(для меня).С тех пор занимаюсь 3раза в неделю по 1,5часа.В питании тоже не ограничиваюсь.А подтолкнул меня мой внешний вид после родов.
__________________
Всем большое спасибо за поздравления! Очень приятно!
|