|
сегодня ровно 4 месяца, как я взялась за себя.
с детства была полненькой.хотя я не могу сказать,что много кушала.но спортом никогда не занималась.даже на физ-ру не ходила.
с 4лет занималась танцами протанцевала 11лет, поступила в колледж, пришлось танцы оставить.не смотря на эту нагрузку все равно была полной+кости широкие, крупные.(окр кисти 16см)
что я только не делала.и диеты и голодовки..вес рос ещё больше.
и 4 мес назад узнала про систему минус 60 Е.Миримановой. с тех пор моя жизнь координально поменялась.слежу за питанием, 3-4 раза в неделю занимаюсь аер+силовые, еж/дн бегала, теперь похолодало и вместо бега бодифлексом начала заниматься.теперь я просто не могу представить себе, что я не буду спортом заниматься.(so)(te)в свои 18 весила 80 при росте 173.за 4 месяца скинула 6-7 кг (кг скачет туда-сюда) теперь73-74 продолжаю стройнеть и дальше.хотя вес меня ооооочень медленно покидает.
__________________
Осень. Она делает встречи короче, лица грустнее, одиночество заметнее. Но она делает слова теплее, поцелуи крепче,а любовь.. Любовь не зависит от времени года.
|