Да дроп-сет применяют в конце работы над определенной мышцей. И работают с ними не больше 3-4 недель
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|