|
самое лучшее заниматься вечером.особенно для похудения,ведь процесс похудения продолжается еще 2 -4часа после тренировки и желательно не есть это время.а утром это нелегко,в отличие от вечера,когда вскоре ложишься спать и худеешь во сне.да к тому сердце с утра пораньше еще не готово к нагрузкам.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).
|