|
Чем дома хуже , чем в зале.
1-нет всего оборудование. 2- нет партнера 3-нет инструктора. 4- нет соревновательного момента. 5-нет той концентрации( дети, домочадцы). 6- нет зеркал ( может страдать техника) 7!- приходя в зал наша нервная система перестраивается и запускает симпато- дреналиновою систему, та тормозит поджелудочную в следствии неры получают всю глюкозу которая в крови . Вобщем очень много изменений происходит. Если вы живете и тренеруетесь в одном место, то ЦНС воспринимает дом как зал или зал как дом. Я писал что при перетринерованости даже просто прийти в зал - запрещено - это уже тренировка. Я описал только часть того что просходит в организме.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|