|
Pопробуйте покушать 4000 Ккал в день и увидете чтотяжелыи гантели не помогут. Cколько ккал в час сжигается с железом? около 300? Чтоб худеть вы должны быть в минусе ккал.
Кстати если обмен вешевств очень замедлен из-за того что слишком мало едят то тоже похудеть не удасться
__________________
КУПАТЬСЯ В РОСКОШИ - МНЕ ДОКТОР ПРОПИСАЛ!!!
|