|
кстати для кожи - кремний, цинк, витамин С в больших количествах - хорошая доза 5-6 граммов в день, но ---- такая большая доза аскорбинки губительна для слизистой желудка, поэтому ее разумно принимать в хелатных соединениях, в аптеках я не видела такого, есть в биодобавках некоторых фирм, французы кстати большими дозами аскорбинки внутривенно капельно лечат катаракту с хорошим эффектом.
__________________
Даже и не верится,что скоро Новый год!:-)Мой год - год Белого кота!
|