|
Когда делаем упражнения на растяжение,то в конечном положении можно на короткое время задержаться и прочувствовать,как растягиваются мышцы:боковые мышцы туловища,мышцы спины,мышцы ног.Вроде в позвоночнике позвонки как бы "отрываюся"один от другого.Все движения мягкие и плавные,вроде мы находимся под водой.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!!
|