|
Велотренажер идет как разминка , а основную часть лудше менять каждую неделю , что бы мышцы не привыкали к нагрузкам , сейчас огромный выбор програм различной нагрузке для новичков так и для професионалов , а заниматься только по Синди Кроуфорд все время даст не такой быстрый результат как хочеться.
здесь много програм можно скачать бесплатно без регистрации
beautydar.ru/
__________________
Женщина должна быть счастливой........ и больше она никому ничего не должна...!!!
|