Пульс учащается?
Я в свое время сменила активность - тоже было что-то похожее на Ваше, за несколько месяцев не скинула ни килограмма, но некоторая выносливость появилась и готовность к чему-то большему, сменила зал, работаю с отягощениями /но мало, больше аэробные нагрузки до 7-го пота нравятся/, ну и сами кардиотренажеры непосредственно - процесс похудания пошел, хотя больше объемы ушли
