|
Дело в том, что надо знатьне просто свои цели, но и время, которое вы на это отводите. Что касается "сушки", то лучше подходить к ней весной ( 12- 14 недель). Эту тему мы разбирали. А что касается основного питания, то оно должно быть сбалансированным!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|