нифига он не помогает,пиколинат-то. Я буквально "сижу" на сладком,как наркоманка,не помогает НИЧЕГО. Разве что,если вообще не есть,и места,где я гипотетически могу увидеть сладкое,обходить 10й дорогой. Говорят,от этого кодируют,но из побочных эффектов может внезапно всплыть тяга к алкоголю