Далее о грустном и не очень.
Как вы могли уже понять массаж не поможет вам сбросить жирок, может уйти немного воды как в целом и при обертываниях. Он может улучшить состояние кожи, поддержать ее чтобы не было растяжек и обвисаний но убрать жироовую ему не под силу.
Ну и на сладкое. Жир уходит всегда равномерно (и делать упражнения на живот в надежде, что уйдет только там бессмысленно). Убрать его где то только в одном месте может только липосакция.
Заранее отвечу на вопрос а что же делать? Если вы не хотите заниматься фитнесом, то я обычно даю людям не желающим ходить в зал такой совет для "ленивых" можете бегать по часу-полтора в день, каждый день. Чес слово фитнес займет времени меньше да и станете не тощей, а спортивной. Но в любом случае вам нужно нормализовать питание больше белка меньше углеводов. Не буду тут это расписывать просто почитайте темы о питании сушке и рельефе. Там все есть.