Ирина. сердце-это обычная мышца. от бега она тренируется и укреляется. становится сильней... а гипертрофия..-если пить икурить. и потом никто же не собирается маравфоны бегать с бешенной скоростью и без подготовки. начинать по чуть-чуть.и тренироваться по тихоньку.бег тресцой. еще никому не вредил..Движение-это жизнь..