|
в том то все и дело, что качая пресс, вы всего лишь укрепляете мышцы. Жирок одним упражнением не сгонишь! Обязательно нужны аэробные нагрузки и правильное питание.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|