Я долго избегала всяческих подсчетов БЖУ.
Я тоже. Я знаю примерный состав двух десятков основных продуктов и прикидываю на глаз.
углеводов обеспечить на время до 16.00,
правильно, но вокруг тренировки углеводы нужны, а 100г в день это довольно мало.
непосредственно каша, а не крупа
Я так и посчитал, что крупы там от 50 до 75 грамм.
750 гр. мяса? Я же лопну
скорей на стенку от голода будешь лезть.
6-8 раз в день питаться это, считай, постоянно что-то жевать.
Не весь день а два укуса через час-полтора. Мне тоже неудобно лаптоп в спортивной сумке таскать. Почему в спортивной? коробка с едой в обычную не влазит.