Начала заниматься в тренаж зале 2-3 раза в неделю. Тренировка идет 1ч 40 - 2 ч.
Иногда сводит судорогой ногу, у кого-нить такая проблема была?
И еще вопрос - стоит ли пить воду во время тренировки?