|
.. а на позвоночник не будет нагрузки? - мне кажется я бы от такого упр быстро силы потяряла и проявилось бы это в первую очередь неспособностью продолжать держать осанку. ... и как подобрать вес? - сколько нужно по времени ходить до момента "вываливания из рук"?
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером
|