|
Здравствуйте(F) У меня такая проблема.как начинаю заниматься, сразу полнею. Причем рельеф мышц начинает проявляться довольно быстро, но жир, наверное, не уходит. Сейчас занимаюсь в группе, сначала разминка на степе минут 20, потом упражнения на разные группы мышц. Причем я с детства замечала такое у себя: только начинаю заниматься, сразу полнею. Прошлая моя попытка закончилась прибавкой в весе почти на 5 кг менее, чем за 3 недели Правда, когда напрягала пресс, был отчетливо виден рельеф мышц..да и на ногах вздулись мышцы на задней поверхности бедра?). В чем может быть причина? Кушаю я не много, жирного употребляю мало, вегетарианка. Может дело в питании?
__________________
урраа снег
|