|
всем привет я новичек.Хожу на аэробику в 6 часов вечера не кушаю за два часа и после занятий тоже не ем или яблоки.подскажите правильно я делаю и что можно есть после занятий что бы в жир не отложилось?
__________________
Жизнь как подиум! По ней нужно идти с высоко поднятой головой, всегда на шпильках и с макияжем!!!!!
|