|
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю. Есть возможность 2 раза в неделю посещать тренажёрный зал. Но тренера в зале нет. У меня вопрос такого плана. Какой режим тренировки мне нужен, если я бы хотела улучшить рельеф верхней части тела и уменьшить "объём" нижней части. (F)
__________________
На IVANOVOMAMA.РУ стартовал ФОТОКОНКУРС с ЦЕННЫМИ призами! Присоединяйтесь!
|