|
девочки ну вить давал ссылки по прадуктам . темболее вам еды нужна в 2 раза меньще ну скушайте рыбку вареную или салатик . творог или фруты курачку да многоч его можна етсь поверте до 300 грам белка в день можна споконйа набратьв питании
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.
|